Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 193 kcal / 808 kJ
- Eiwitten
- 14.5 g
- Vetten
- 8 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vezels
- 2.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
