Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Butter zum Einfetten
- 20 g Mandeln
- 200 g Feta, in Stücken
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 - 2 Zweige Rosmarin, Nadeln abgezupft
- 6 Zweige Thymian, Blättchen abgezupft
- 250 g Ricotta
- 200 g Crème fraîche
- 6 Eier
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 Zwiebel, halbiert
- 400 g Wirsing, in Stücken
- 5 EL Mandeln, gehobelt
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 990 kJ / 237 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 20 g
- Vezels
- 1.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Spinattorte
1u.
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1u. 35min
Weißkohlauflauf
1u. 20min
Kürbis-Moussaka
1u. 30min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2u.
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1u. 45min
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1u. 15min
Kartoffel-Rosenkohl-Quiche
1u. 30min
Low Carb Lasagne
1u. 40min
Grünkohltarte
2u.
Grünkohl-Omelette
35min
Rosenkohl-Auflauf
1u.