Quinoa germogliata con verdure raw
TM31 TM5 TM6

Quinoa germogliata con verdure raw

4.0 (2 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 g di quinoa in chicchi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di salsa tamari
    of ½ cucchiaino di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1 cm)
  • 300 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 50 g di mandorle a lamelle
  • 100 g di peperoni gialli a pezzi (1 cm)
  • 100 g di carote, pelate e a pezzi (1 cm)

Voeding
per 1 porzione
Calorieën
1443 kJ / 345 kcal
Eiwitten
12 g
Koolhydraten
36 g
Vetten
18 g
Vezels
9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten