Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 68 beoordelingen

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u.

2 porzioni

Ingrediënten

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 27.1 g

Calorieën 1553 kJ / 371 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 5.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Una Cena per due 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Costine di maiale alle verze

1 godz. 20 min

Ravioli di ricotta con sugo di melanzane

1 godz. 40 min

Fagioli rossi in umido

1 godz. 20 min

Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci

45 min

Porcini al funghetto

50 min

Gnocchi al gorgonzola dolce

20 min

Lonza con salsa alle cipolle e vino bianco

1 godz.

Cozze al vino bianco

40 min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 min

Calamari cipolle e patate

50 min

Insalata di polpo e zucchine

1 godz.

Frittata gusto pizza

30 min