Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Joghurt (1% Fett)
- 100 g Sauerrahm
- ¾ TL Pfeffer, gemahlen
- 2 TL Salz
- 1 Bund frischer Schnittlauch (ca. 20-25 g), in Röllchen
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g Semmelbrösel
- 40 g Speisestärke
- 500 g Hokkaidokürbis, in Stücken (siehe Tipp)
- 30 g Kürbiskerne
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1133 kJ / 271 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 33 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 3.4 g
- Natrium
- 1275 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce
1u.
Überbackene Erdäpfelroulade mit Eierschwammerlfülle
1u. 40min
Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen
1u. 30min
Bärlauchroulade mit Paprikasalat
1u.
Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme
40min
Reis-Zucchini-Puffer
50 Min
Karottenspätzle mit Petersilienöl und Radieschensprossen
1u.
Kürbisrösti mit Kräuterdip und Landschinken
30 Min
Kürbis-Serviettenknödel mit Pilz-Spinat-Rahm
45 Min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55 Min
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
50 Min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30 Min