Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

4.0 180 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 20min

2 raciones

Ingrediënten

20 g de piñones
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 - 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras de 1,5 cm)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
120 g de cebolla en gajos
½ manzana Golden en dados
30 g de pasas sin semillas
200 g de hojas de espinaca frescas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 629.5 mg

Eiwitten 28.6 g

Calorieën 1923 kJ / 460 kcal

Vetten 28.1 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 5.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Para deportistas 12 recepten
Spanje

Para deportistas 12 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pollo balsámico con salteado verduras

30 Min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 Min

Acelgas con pollo y verduras para dos

30 Min

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

45 Min

Pechuga de pollo a la naranja

20 Min

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

20 Min

Ensalada detox

5 Min

Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo

25 Min

Papillote de pollo con uvas

40 Min

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20 Min

Dorada con mango en vinagreta

25 Min

Pollo con espinacas y tomate

30 Min