Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Thermomix® TM31
Verenigbaar
Sopa de garbanzos con espinacas
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
8 raciones
Ingrediënten
-
120 g de garbanzos secos
-
1000 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
200 g de cebollas en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahorias troceadas
-
3 dientes de ajo
-
150 g de nabos (optioneel) troceados
-
300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
4.75 g
Calorieën
564 kJ /
135 kcal
Vetten
7.49 g
Vezels
4.73 g
Koolhydraten
12.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Crema con espinacas
25min
Crema de lentejas y castañas
1u. 40min
Crema de acelgas y piñones
45min
Crema de judías pintas y espinacas
30min
Crema verde con brócoli, puerro y patata
30min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Sopa minestrone
35min
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45min
Crema de garbanzos con puerro y setas
35min
Crema de coliflor y brócoli
40min
Sopa de pimiento rojo y calabacín
30min
Crema de invierno de patatas y cebolla
30min