Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas
4.5 227 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
8 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 g de garbanzos secos
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 200 g de cebollas en cuartos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 200 g de zanahorias troceadas
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de nabos (optioneel) troceados
  • 300 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4.75 g
Calorieën 564 kJ / 135 kcal
Vetten 7.49 g
Vezels 4.73 g
Koolhydraten 12.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cremas calientes 11 recepten
Mexico
Cremas calientes - Vol. II 12 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Crema de espárragos verdes

4.7(609)

40min

Crema de apio

4.7(585)

40min

Crema florentina (de espinacas)

4.3(126)

45min

Crema de coliflor y brócoli

4.6(567)

40min

Crema Dubarry (de coliflor)

4.5(394)

50min

Crema verde con brócoli, puerro y patata

4.4(390)

30min

Crema de brócoli

4.2(338)

30min

Sopa de pimiento rojo y calabacín

4.4(441)

30min

Crema con espinacas

3.1(243)

25min

Crema de acelgas y piñones

3.9(166)

45min

Crema de espinacas y quesitos

3.7(321)

30min

Crema de lechuga

4.7(216)

40min