Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
TM31 TM5 TM6

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

4.6 (29 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 100 g de piña fresca en trozos
    of 100 g de rodajas de piña en su jugo
  • 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
    of 2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal
  • 250 g de leche de almendras
  • 1 yogur de coco (125 g)
  • 150 g de cubitos de hielo

Voeding
per 1 ración
Calorieën
573 kJ / 138 kcal
Eiwitten
3.32 g
Koolhydraten
13.29 g
Vetten
5.27 g
Vezels
1.77 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten