Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

Gratén de lubina, brócoli y lactonesa

4.4 62 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

6 raciones

Ingrediënten

400 g de agua
300 g ramilletes de brócoli
6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
300 g aceite de girasol
150 g de leche
1 - 2 dientes de ajo
1 pellizco de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 32.92 g

Calorieën 1504 kJ / 360 kcal

Vetten 24.21 g

Vezels 1.52 g

Koolhydraten 2.57 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Todo verde 15 recepten
Spanje

TODO VERDE 14 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Merluza con patatas

40 min

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 min

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25 min

Salmón y brócoli con bechamel

15 min

Popietas de trucha al azafrán con coliflor

1 godz. 5 min

Lenguado al vapor con verduritas para dos

30 min

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20 min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25 min

Lubina con pisto en salsa de puerro

50 min

Salmón con salsa de queso manchego

40 min

Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos

40 min

Dorada a la catalana

30 min