Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g de agua
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 6 lomos de lubina (de aprox. 150 g cada uno)
- 300 g de aceite de girasol
- 150 g de leche
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 pellizco de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1504 kJ / 360 kcal
- Eiwitten
- 32.92 g
- Koolhydraten
- 2.57 g
- Vetten
- 24.21 g
- Vezels
- 1.52 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Dorada a la catalana
30 min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 min
Mero y calabacín
30 min
Salmón con salsa de queso manchego
40min
Salmón con salsa de champiñones y patatas para dos
40min
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 Min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 min