Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 3u.

6 raciones

Ingrediënten

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.63 g

Calorieën 904 kJ / 216 kcal

Vetten 15.18 g

Vezels 0.15 g

Koolhydraten 1.28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina española 15 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Gamba blanca de Huelva cocida

35min

Zanahorias baby aliñadas

20min

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40min

Judías verdes con higaditos al Pedro Ximénez

30min

Mero en amarillo

45min

Corvina a la roteña

45min

Atún con sabor a Huelva

1u.

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Arroz con higaditos de pollo

1u. 20min

Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri

8u. 15min

Gazpachuelo

35min

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25min