Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)

3.8 25 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 3u.

6 raciones

Ingrediënten

500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
1 hoja de laurel seca
10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano seco
500 g de manteca de cerdo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 16.63 g

Calorieën 904 kJ / 216 kcal

Vetten 15.18 g

Vezels 0.15 g

Koolhydraten 1.28 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Andalucía 43 recepten
Spanje

Cocina española 15 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Mero en amarillo

45min

Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)

96u. 20min

Zanahorias baby aliñadas

20min

Cachuela extremeña

4u. 20min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Rosada al vapor con almejas y salsa de verduras

25min

Gazpachuelo

35min

Paté de higaditos y manzana al oporto

15u. 15min

Arroz con higaditos de pollo

1u. 20min

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50min

Atún con sabor a Huelva

1u.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5min