Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g di cipolle in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di passata di pomodoro
- 1250 g di acqua
- 70 g di olive verdi denocciolate
- 40 g di capperi sotto sale piccoli, dissalati
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 300 g di riso basmati (cottura 16 minuti)
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1586 kJ / 379 kcal
- Eiwitten
- 7.4 g
- Koolhydraten
- 67.1 g
- Vetten
- 10.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 Min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Curry di pollo con riso basmati
45 min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 Min
Riso pilaf con maiale
45 min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30 Min
Vermicelli saltati con verdure miste
40 Min
Verdure al curry
1h