
Appareils et accessoires
Avocat créole
Préparer. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
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d'eau500 g
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de riz étuvé30 g
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de sel2 pincées
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de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")4 c. à soupe
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de moutarde1 c. à café
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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de jus de citron vert1 c. à soupe
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de ketchup1 c. à soupe
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
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de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts5 - 6 gouttes
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avocats évidés (réserver les coques)2
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de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)1 boîte
-
de fines herbes1 c. à soupe
Infos nut. par 1 portion
Calories
851.8 kcal /
1189.8 kJ
Protides
19 g
Lipides
50 g
Glucides
71.5 g
Fibre
2.5 g
Graisses saturées
4.5 g
Sodium
829.8 mg
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