Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse d'ail
- 400 g de betteraves cuites, coupées en morceaux
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 25 g de jus de citron
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 434 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 8.8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Guacamole
5min
Houmous
10min
Houmous de petits pois
55 Min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Houmous de betterave
15 Min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Houmous de betterave
13 godz. 35 min
Houmous de courgette
10min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Houmous de carotte
25 Min
Guacamole de petits pois
20 Min
Tzatziki
3h 5min