Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

4.0 3 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

4 porties

Ingredients

sjalotten gehalveerd
70 g
water
2300 g
olijfolie
25 g
witte balsamico azijn
60 g
zout
1 ½ tl
gemalen witte peper
½ - ¾ tl
bloemkool in roosjes (2 cm)
200 g
boerenkool in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
100 g
broccoli in roosjes (2 cm)
200 g
spruitjes gehalveerd of in vieren gesneden
300 g
witte azijn
50 g
eieren koud
8
avocado in dunne plakjes
80 g
rijpe mango in dunne plakjes
80 g
lijnzaad
4 tl
zonnebloempitten
4 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 963.1 mg

Protein 8.6 g

Calories 1076.9 kJ / 257.4 kcal

Fat 14.4 g

Fibre 9.3 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 29.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost uw immuniteit 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

25 min

Stoofpotje van Aubrac

17 h 30 min

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30 h

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 min

Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto

40 min

Tofu op een bedje van rijst met pindasaus

No ratings

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

55 min

Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets

1 h 45 min

Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn

8 h 45 min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 h 5 min

Tomaat basilicum spread

5 min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45 min