Het schooljaar beginnen vol energie

Met de terugkeer naar school is het tijd om na te denken over de beste lunches en snacks die de kleintjes kunnen meenemen. Noten zijn een zeer voedzaam ingrediënt dat helpt bij het herstellen van energie tussen de maaltijden door, en voor en na het sporten.

Vol energie gans de dag

Muffins & Co.

Een dagelijkse snack

Amandelen, cashewnoten, walnoten, pistachenoten en andere noten zijn rijk aan eiwitten en vezels en zitten vol met gezonde vetten. Ze geven je ook langer een vol gevoel, daarom zijn ze een geweldig tussendoortje! Kies altijd voor rauwe of licht geroosterde noten in plaats van noten met toegevoegde zouten of suikers.

Sandwichbeleg - het geheim zit in het midden

Heerlijke en voedzame drankjes

Snacks voor na school

Maaltijdplanning

Organiseer het terug-naar-school-seizoen met de hulp van Cookidoo®. Plan uw snacks en maaltijden van tevoren om te zorgen voor stressvrije ochtendroutines en een gezond gezin. Laat u inspireren door tips in ons artikel over planning.

Plan uw weg terug naar school!