Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10min

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Geen beoordelingen

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

1u. 15min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Geen beoordelingen

Nyonya kip-curry bun

Geen beoordelingen

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35min

Kracht Muesli

25min

Tomaat basilicum spread

5min

Ananas Dessert met Meringue

25min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50min