Gehaktballetjes met Groenten

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

20 stuk

Ingrediënten

wortelen in stukken gesneden (3 cm)
150 g
courgettes in stukken gesneden (3 cm)
150 g
gehakt vlees
250 g
havervlokken
50 g
ei
1
mosterd
10 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
olijfolie
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min

Donkere Chocolade-Avocadomousse

10min

Groentesticks

Geen beoordelingen

Stoofvlees

3u. 10min

Spaghetti Bolognese

40min

Aardappel-wortel hapjes

40min

Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten

Geen beoordelingen

Chorizo Quiche

2u. 30min

Mango Cheesecakes

4u.

Slowcooken kalfsstoofpot

2u. 10min

Pico de Gallo

5min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min