Apparaten en Accessoires
Bieslook en gerookte ham muffins
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
12 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
11 g
Vezels
0.7 g
Koolhydraten
7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Broccoli-ham omelet
35 Min
Zomerse pastasalade
30 Min
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 Std. 15 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Geroerbakte noedels met groenten
30 Min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1 Std. 10 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min