Apparaten en Accessoires
Bieslook en gerookte ham muffins
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
12 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
11 g
Vezels
0.7 g
Koolhydraten
7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Prei en Kaas Taart
1u. 5min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1u. 10min
Mediterrane visschotel
1u. 30min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Bloemkool-spinazie lasagne
1u. 45min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1u. 10min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min