Apparaten en Accessoires
Bieslook en gerookte ham muffins
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
12 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
11 g
Vezels
0.7 g
Koolhydraten
7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Tiramisu met chocolade en chili
Geen beoordelingen
Gekruide lamstaart
40min
Gevulde kalkoentaart
1u. 30min
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30min
Pastasalade met kip
1u. 15min
Kipsatés met pindasaus
2u.
Gehaktballetjes met Groenten
20min
Tostadas met kip
40min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Aromatische kipcurry
1u.
Broccoli-ham omelet
35min
Waterzooi van Kip
1u.