Apparaten en Accessoires
Bieslook en gerookte ham muffins
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
12 porties
Ingrediënten
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
12 g
Calorieën
760 kJ /
181 kcal
Vetten
11 g
Vezels
0.7 g
Koolhydraten
7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35min
Zomerse pastasalade
30min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50min
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1u. 30min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1u. 10min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min