Apparaten en Accessoires
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 porties
Ingrediënten
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
32 g
Calorieën
1924 kJ /
460 kcal
Vetten
18 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
41 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zal(m)ig lekker
9 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Mexicaanse tostadas met gehakt
1u. 10min
Mallorcaanse vissoep
40min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1u. 30min
Omelet met kip op Thaise wijze
50min
Tandoori kip wraps
50min
Zalmburgers
25min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Geroerbakte groenten
10min