Apparaten en Accessoires
Geroerbakte noedels met groenten
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 porties
Ingrediënten
Groenten saus
-
teentjes knoflook gepeld en geplet2
-
extra vergine olijfolie30 g
-
courgettes ongeschild, in fijne reepjes (5 cm lang)200 g
-
wortel in fijne reepjes (5 cm lang)150 g
-
selderstengel (ong. 50 g), in stukken1
-
ui overlangs gesneden40 g
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
prei in fijne ringen50 g
-
fijn zout1 snuifje
-
sojasaus30 g
Noedels
-
water1000 g
-
fijn zout1 el
-
glasmie (Chinese vermicelli)100 g
-
verse sojascheuten100 - 150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
5.5 g
Calorieën
618 kJ /
148 kcal
Vetten
8.5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
12.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lekker en licht
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1h
Oranje gekleurde eieren
Nenhuma avaliação
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3h 15min
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45min
Venkelsapje
10min
Rode bietensap
10min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2h
Chocoladetruffels
2h 45min
Zwarte spaghetti met garnalen
45min
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1h
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min