Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger

1u.

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30min

Schiacciata met gerookte zalm

Geen beoordelingen

Pindakoekjes met chocolate-chip

Geen beoordelingen

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1u.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Frisse koolsalade

15min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1u.

Ovenschotel met pommes duchesses en groenten

1u. 15min

Tomaat basilicum spread

5min

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50min