Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Balsamicozalm met courgettenoedels

25 Min

Hongaarse champignonsoep

30 Min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 Std. 45 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Zalmburgers

25 Min

Arabische kip met couscous

45 Min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 Min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 Std.

Rode uiensoep met gehaktballen

40 Min

Spaanse risotto

40 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min

Zomerse pastasalade

30 Min