Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

4.3 4 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Bietencarpaccio met Burrata

Geen beoordelingen

Champagne gelei

Geen beoordelingen

Gekruide lamstaart

40min

Griekse salade met gestoomde kip

Geen beoordelingen

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1u.

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1u.

Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen

1u.

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min