Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zomerse pastasalade

30 Min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Familie kip galette

1 Std. 55 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Arabische kip met couscous

45 Min

Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten

50 Min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 Min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 Min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 Std. 45 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1 Std. 25 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min