Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 Std.

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1 Std. 10 Min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 Min

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Kippenborstfilet met topping van courgette

50 Min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 Min

Mediterrane visschotel

1 Std. 30 Min

Zalmburgers

25 Min

Spaanse risotto

40 Min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 Std. 45 Min

Zomerse pastasalade

30 Min