Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zomerse pastasalade

30min

Spaanse risotto

40min

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1u. 15min

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1u. 10min

Gierst met kip en curry

35min

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1u.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Rode uiensoep met gehaktballen

40min

Gemalen kip in tomatensaus

30min