Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 stuks

Ingrediënten

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 24 g

Calorieën 1344 kJ / 321 kcal

Vetten 23 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55min

Varkensvlees Wellington met groene erwten duxelles

1u. 15min

Taart met peer en brie

1u. 10min

Salade van peer en spek met mosterddressing

20min

Schiacciata met gerookte zalm

Geen beoordelingen

Zomerse pastasalade

30min

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Geen beoordelingen

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Gepocheerde Eieren

15min

Dadel curry dip

5min