Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (optioneel)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lekkere kip 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Rucola taart

Geen beoordelingen

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

2u.

Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur

Geen beoordelingen

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min

Steak Stroganoff

45min

Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons

35min

Omelet met kip op Thaise wijze

50min

Flatbread gevuld met mozzarella

45min

Kip garam masala

50min

Thaise burgers

35min

Kip met amandelen

25min