Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

3.5 8 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

knoflookbol
1
olijfolie
35 g
ui gehalveerd
250 g
honing
30 g
graanmosterd
40 g
Dijon mosterd (optioneel)
10 g
teentjes knoflook
2
verse rozemarijn enkel de blaadjes
1 el
zout
2 tl
kippenborstfilets (ong. 650 g)
4
bloemkoolroosjes
800 g
melk
130 g
vers gemalen peper naar smaak
¼ - ½ tl
verse tijmblaadjes
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 46 g

Calorieën 1596 kJ / 381 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Lekkere kip 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten

1u. 30min

Scampi cajun citroen pasta

30min

Kip- en aspergetaartjes

1u. 35min

Lam in korst op Italiaanse wijze

5u.

Dipsaus van abrikozenyoghurt met curry

10min

Kalkoenrolletjes met gorgonzola

1u.

Quiche met kip en peer

2u. 40min

Aardappelgoulash

1u.

Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus

40min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1u. 15min

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1u. 25min