Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

4 porties

Ingrediënten

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 porties

Natrium 3562 mg

Eiwitten 76.2 g

Calorieën 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Vetten 44.9 g

Vezels 26.6 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 177.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chinese keuken 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

1u.

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30min

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Geen beoordelingen

Zwarte spaghetti met garnalen

45min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1u.

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1u. 10min

Japanse kip curry

55min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten

35min

Menu: Slasoep, zeebaars met waterkerssaus

Geen beoordelingen

Rijst met groentemix

55min