Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

3.9 20 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

8 porties

Ingrediënten

verse spinaziebladeren roughly chopped as needed
300 g
gedroogde kikkererwten
100 g
water
800 g
zout
1 tl
uien cut in pieces (3 cm)
200 g
olijfolie
30 g
wortelen cut in pieces (3 cm)
250 g
teentjes knoflook
3
rapen (optioneel) cut in pieces (3 cm)
100 g
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 4 g

Calorieën 408 kJ / 98 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3.9 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

1u.

Gierst met kip en curry

35min

Groentenbouillonpasta

45min

Spinazierisotto met asperges

40min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1u. 35min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Bloemkool-spinazie lasagne

1u. 45min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Gembersoep met rode paprika

50min