Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza met fruit en yoghurt

1 h

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1 h 15 min

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

2 h

Rode bieten smoothie bowl

10 min

Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet

30 min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1 h

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur

1 h

Rundsburgers met kaasvulling

40 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2 h 30 min

Suikervrij bananenbrood

1 h 15 min