Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 stuks

Ingrediënten

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stuk

Natrium 235 mg

Eiwitten 12.8 g

Calorieën 1249.5 kJ / 294 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 7.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 37.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Turkse moussaka

1u. 10min

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30min

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

40min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Zalmburgers

25min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1u.

Gele smoothie bowl

2u. 20min

Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst

45min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Zomerse pastasalade

30min