Apparaten en Accessoires
Ontbijt gebak
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
4 stuks
Ingrediënten
-
havervlokken150 g
-
bananen rijp (± 200 g), in stukken2
-
eieren2
-
100 g kwark kaasvolle yoghurt100 g
-
kaneelpoeder2 tl
-
bakpoeder1 tl
-
huisgemaakte vanille erythritol (optioneel)1 tl
-
100 g verse blauwe bessengedroogde gojibessen50 g
-
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoetamandelschilfers30 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 stuk
Natrium
235 mg
Eiwitten
12.8 g
Calorieën
1249.5 kJ /
294 kcal
Vetten
10.3 g
Vezels
7.5 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
37.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Low Carb recepten
13 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Pizza met fruit en yoghurt
1u.
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1u. 15min
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2u.
Rode bieten smoothie bowl
10min
Gnocchi met tomaat-mascarponesaus, broccolisalade en fruitsorbet
30min
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1u.
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1u.
Rundsburgers met kaasvulling
40min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1u.
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2u. 30min
Suikervrij bananenbrood
1u. 15min