Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g bananen, in stukken
- 160 g melk
- 15 g wilde bloemen honing
- 1 tl gedroogde gist (7 g)
- 150 g roggebloem, plus extra om te bestuiven
- 180 g broodbloem
- 1 tl zout
- 15 g maanzaad
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 4.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade van gehakte groenten
10 Min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Geen beoordelingen
Vegan bananen-kokoscake
Geen beoordelingen
Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm
4h
Vegan Brownies
2u. 40min
Haverkoekjes op een stokje
1 Std. 30 Min
Vier kazen flatbread om te delen
Geen beoordelingen
Quinoakoekjes
1 Std.
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Hummus van rode biet
10 Min
Groenteflan
1 Std. 35 Min