Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 35min

6 stuks

Ingrediënten

bananen in stukken
125 g
melk
160 g
wilde bloemen honing
15 g
gedroogde gist (7 g)
1 tl
roggebloem plus extra om te bestuiven
150 g
broodbloem
180 g
zout
1 tl
maanzaad
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 8 g

Calorieën 1070 kJ / 256 kcal

Vetten 3 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 47 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Heerlijke flatbreads 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zachte graanrepen

1 Std.

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30 Min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30 Min

Geroerbakte groenten

10 Min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50 Min

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 Min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1 Std. 45 Min

Geroerbakte noedels met groenten

30 Min

Zalmfilet met boekweit en asperges

40 Min

Hapje van watermeloen en zalm ceviche

25 Min