Banaan en rogge ontbijt flatbreads

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u. 35min

6 stuks

Ingrediënten

bananen in stukken
125 g
melk
160 g
wilde bloemen honing
15 g
gedroogde gist (7 g)
1 tl
roggebloem plus extra om te bestuiven
150 g
broodbloem
180 g
zout
1 tl
maanzaad
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 8 g

Calorieën 1070 kJ / 256 kcal

Vetten 3 g

Vezels 4.4 g

Koolhydraten 47 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Heerlijke flatbreads 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kikkererwtensoep met spinazie

40min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Wortelsalade met sesamcrackers

1u.

Romige Marokkaanse bonensoep

35min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Arabische kip met couscous

45min

Preiquiche

1u. 45min

Mediterrane visschotel

1u. 30min

Zalmburgers

25min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1u. 45min

Bloemkool-spinazie lasagne

1u. 45min

Zachte graanrepen

1u.