Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 125 g bananen, in stukken
- 160 g melk
- 15 g wilde bloemen honing
- 1 tl gedroogde gist (7 g)
- 150 g roggebloem, plus extra om te bestuiven
- 180 g broodbloem
- 1 tl zout
- 15 g maanzaad
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 47 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 4.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Amerikaanse pannenkoeken
40 min
Snel vruchtenijs
10 min
Muffins met chocoladechips
1hod.
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
Geen beoordelingen
Vegan challah brood
2h 30 min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1hod.
Kaastaartijs
Geen beoordelingen
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1hod.
Detoxsapje “Gave huid”
10 min
Frittata met gestoomde aardappelen
1 godz. 15 min
Gebakken spinazie met eieren
40 min
Aardappel- en groentenpuree
40 min