Apparaten en Accessoires
Zachte graanrepen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
21 stuks
Ingrediënten
-
hazelnoot80 g
-
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)100 g
-
kokosolie70 g
-
agavesiroop100 g
-
honing100 g
-
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout½ tl
-
havervlokken250 g
-
amandelschilfers3 el
-
zonnebloempitten3 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
3 g
Calorieën
649 kJ /
155 kcal
Vetten
8 g
Vezels
1.6 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Back to school
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30min
Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen
50min
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50min
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Banaan en rogge ontbijt flatbreads
1u. 35min
Gezouten karameltaart
2u. 40min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2u. 30min
Gehaktballen met witte wijnsaus en champignons
35min
Wortelsalade met sesamcrackers
1u.
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1u. 45min
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40min
Preiquiche
1u. 45min