Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Knapperige granola

2u.

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2u. 30min

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Geen beoordelingen

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Geen beoordelingen

Bananen powerballs

15min

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

1u. 20min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50min

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1u. 15min

Havertaart

Geen beoordelingen

Ontbijt gebak

40min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min