Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Appel-notenbrood

1u. 25min

Hartige taart met savooiekool

1u. 30min

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote

25min

Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst

5u. 15min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Waldorfsalade op witloofblaadjes

30min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1u. 35min

Frittata met gestoomde aardappelen

1u. 15min

Aziatische groentesoep met tofu

1u. 30min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1u. 45min