Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

21 stuks

Ingrediënten

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g

Calorieën 649 kJ / 155 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.6 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt

Geen beoordelingen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1u. 45min

Mexicaanse rozemarijnpunch

10min

Warme chocolademelk op een stokje

1u. 20min

Taart van pindakaas en chocolade

1u. 20min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1u.

Spaghetti met tomaat en spek

35min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1u. 15min

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15min

Aardappel-wortel hapjes

40min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2u. 30min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min