Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Zachte graanrepen

Zachte graanrepen
4.9 9 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
21 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • hazelnoot
    80 g
  • gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
    100 g
  • kokosolie
    70 g
  • agavesiroop
    100 g
  • honing
    100 g
  • citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
    ½ tl
  • havervlokken
    250 g
  • amandelschilfers
    3 el
  • zonnebloempitten
    3 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 3 g
Calorieën 649 kJ / 155 kcal
Vetten 8 g
Vezels 1.6 g
Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Back to school 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Bananen powerballs

4.0(2)

15min

Chocoladehazelnootpasta

4.5(20)

45min

Haverkoekjes op een stokje

3.5(2)

1u. 30min

Snelle chocolade amandel fudge

Geen beoordelingen

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

5.0(1)

1u. 45min

Mangosapje met cayennepeper

4.7(3)

10min

Kruiden en Cashew dip

5.0(4)

8u. 10min

Ontbijt gebak

4.6(9)

40min

Energieballen

4.6(8)

30min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0(4)

2u. 30min

Zalmburgers

4.2(10)

25min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

4.5(6)

1u. 15min