Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g hazelnoot
- 100 g gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
- 70 g kokosolie
- 100 g agavesiroop
- 100 g honing
- ½ tl citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
- 250 g havervlokken
- 3 el amandelschilfers
- 3 el zonnebloempitten
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 1.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gewone yoghurt
14 Std.
Havermoutrepen met kaas
45min
Rode bietensalade
10 min
Batch cooking - Basisrecepten
Geen beoordelingen
Groen gekleurde eieren
Geen beoordelingen
Worteltaart smoothie bowl
10 min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2h 30 min
Pindakoekjes met chocolate-chip
Geen beoordelingen
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Natuur yoghurt in de Varoma
12h
Chocolade hazelnootpasta
2h
Koolsla
10 min