Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Aardappel- en amandelschijf
- 100 g amandelen
- 500 g bloemige aardappelen, in plakjes (ong. 5 mm)
- 230 g havermoutdrank (ongezoet)
- 1 tl zout
- 2 tl gedroogde marjolein
- 30 g havervlokken
Tomatensaus en afwerking
- 100 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 1 verse rode peper, klein, ontpit
- olijfolie, en meer om te bakken
- 1 el bruine suiker
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 tl gemalen komijn
- zout, volgens smaak
- ½ tl gemalen peper
- 400 g verse sperziebonen
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 2087 kJ / 500 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 28 g
- Vezels
- 11.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Rundsstoofvlees met aardappelen
1 godz. 10 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Linzensoep met spinazie
50 Min
Kabeljauw met citrusboter
50 Min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 min
Engelse brunch
Geen beoordelingen
Rabarberijs
36sa 25 dk
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 Min
Smoothie bowl met kersen en cacao nibs
Geen beoordelingen
Kweeperentaart
Geen beoordelingen
Sardinepakketjes met sperziebonensalade
Geen beoordelingen
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min