Apparaten en Accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Voorbereiding 45min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optioneel) gehakt, als garnituur2 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Prei en Kaas Taart
1 Std. 5 Min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Chili non Carne
1 Std.
Indiase groentencurry
50 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Vichyssoise met pasta
35 Min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min