Apparaten en Accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Voorbereiding 45min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optioneel) gehakt, als garnituur2 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Prei en Kaas Taart
1u. 5min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1u. 10min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50min
Vichyssoise met pasta
35min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Zalm in korst met citroen risotto
45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min