Apparaten en Accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Voorbereiding 45min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optioneel) gehakt, als garnituur2 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Indiase groentencurry
50min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Falafel met rode bieten hummus
20min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Arabische kip met couscous
45min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1u. 5min
Koolsla
10min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min