Apparaten en Accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Voorbereiding 45min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optioneel) gehakt, als garnituur2 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Fideuá van groenten
40min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Chilli con carne
35min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Paella met kidneybonen
55min
Chili non Carne
1u.
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Vastensoep
30min
Salade met kip en spelt
1u. 15min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min