Apparaten en Accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Voorbereiding 45min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optioneel) gehakt, als garnituur2 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
18 g
Calorieën
2607 kJ /
622 kcal
Vetten
37 g
Vezels
12.4 g
Koolhydraten
47 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gnocchi Tricolore
35min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50min
Drinkyoghurt met appel, ananas en limoen
13u. 25min
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55min
Kweeperentaart
8u.
Arabische kip met couscous
45min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Geroerbakte noedels met groenten
30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min
Indiase groentencurry
50min
Pastasalade met groenten
1u.