Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 25 g

Calorieën 1004 kJ / 240 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus op gevogelte 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40min

Broccoli-ham omelet

35min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1u. 15min

Kip-miso stoofpot

1u. 45min

Mediterrane visschotel

1u. 30min

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min

Couscous van zeebarbeel met paprika

Geen beoordelingen

Arabische kip met couscous

45min

Pasta met prei en ajvar

30min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1u. 30min

Griekse salade met gestoomde kip

Geen beoordelingen

Zomerse pastasalade

30min