Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

3.8 5 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 25 g

Calorieën 1004 kJ / 240 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus op gevogelte 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zomerse pastasalade

30 min.

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35 min.

Garnituur van courgette

30 min.

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15 min.

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1h 10 min.

Broccoli-ham omelet

35 min.

Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen

1h

Stoofpotje van champignons en worst met gerst

55 min.

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50 min.

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 min.

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 min.

Mediterrane visschotel

1h 30 min.