Kippenborstfilet met topping van courgette

Kippenborstfilet met topping van courgette

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 porties

Ingrediënten

uien in stukken
50 g
wortelen in stukken (2-3 cm)
100 g
courgettes in schijfjes
300 g
extra vergine olijfolie
50 g
kippenfilets horizontaal doorgesneden
400 g
water
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 25 g

Calorieën 1004 kJ / 240 kcal

Vetten 13.9 g

Vezels 1.9 g

Koolhydraten 4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Focus op gevogelte 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Taco's met Groenten en Kidneybonen

30min

Gekruide lamstaart

40min

Roerbak met aubergines en kofu

Geen beoordelingen

Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst

3u. 50min

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4u.

Filet mignon met gepeperde Parmezaanse saus en Roquefort-aardappelen

50min

Groentencurry met rijst

Geen beoordelingen

Viscurry

35min

Groene bron

10min

Aardappel- en spruitjespuree

40min

Kip met romige groenten saus

50min

Vislasagne met asperges en prei

1u. 30min