Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g uien, in stukken
- 100 g wortelen, in stukken (2-3 cm)
- 300 g courgettes, in schijfjes
- 50 g extra vergine olijfolie
- 400 g kippenfilets, horizontaal doorgesneden
- 500 g water
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 1004 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 1.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 Min
Garnituur van courgette
30 Min
Geroerbakte noedels met groenten
30 Min
Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten
Geen beoordelingen
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Gerookte zalm sneetjes
Geen beoordelingen
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55 Min
Kip met citroen
50 Min
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45min
Turkse moussaka
1h 10 min
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1 Std.