Apparaten en Accessoires
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
Voorbereiding 45min
Totaal 50min
6 stuks
Ingrediënten
-
gladde tarwebloem150 g
-
witte speltbloem en meer om te bestrooien150 g
-
water650 g
-
olijfolie30 g
-
zout2 tl
-
limoenen uitgeperst2
-
verse rode peper volgens scherpte en smaak, in ringen¼ - ½
-
verse koriander enkel de blaadjes5 stengels
-
gemalen piment¼ tl
-
zalmforelfilets zonder graten1 - 2
-
rode ui in 4 gesneden1
-
komkommers in stukken (ong. 160 g)2
-
avocado zonder schaal en kern1 - 1 ½
-
vers gemalen peper¼ tl
-
cherry tomaten in kleine stukken100 g
-
rijpe mango in kleine blokjes150 g
-
salade bladeren om tortillas te vullen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 stuk
Eiwitten
13 g
Calorieën
1383 kJ /
330 kcal
Vetten
11 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
44 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Back to school
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Geen beoordelingen
Tosti met cottage kaas
Geen beoordelingen
Jambalaya met chorizo, scampi's en mango
3u.
Bloedige hersenspaghetti
13u. 30min
Rode ogen gevulde eieren
Geen beoordelingen
Pastasalade met forel en groenten
Geen beoordelingen
Smoothie
5min
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
Geen beoordelingen
Sous-vide Teriyaki Zalm
1u. 20min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1u. 20min
Zuiderse gebakken kip en zoete maïs
55min
Pastilla met kip
1u. 10min