Apparaten en Accessoires
Salade met kip en spelt
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optioneel)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
19 g
Calorieën
1224 kJ /
292 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Arabische kip met couscous
45min
Pasta met prei en ajvar
30min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1u. 15min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1u. 5min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Griekse salade met gestoomde kip
1u. 10min
Mediterrane visschotel
1u. 30min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1u. 25min