Apparaten en Accessoires
Salade met kip en spelt
Voorbereiding 30min
Totaal 1u. 15min
6 porties
Ingrediënten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optioneel)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
19 g
Calorieën
1224 kJ /
292 kcal
Vetten
15 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Moussaka met linzen
2u. 20min
Gestoomde viskoekjes Thaise stijl
45min
Rijstsalade
1u.
Pastasalade met forel en groenten
Geen beoordelingen
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Speltbrood
1u. 45min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min