Apparaten en Accessoires
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
4 porties
Ingrediënten
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (optioneel)50 - 100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
401.7 mg
Eiwitten
20.3 g
Calorieën
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Vetten
22.9 g
Vezels
6.4 g
Verzadigd vet
3.6 g
Koolhydraten
29.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Groene Zomersalades
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Worteltaart-energieballetjes
Geen beoordelingen
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1u.
Aardbei, Witte Chocolade en Pistache Parfaits
Geen beoordelingen
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Geen beoordelingen
Vegan moussaka
1u. 50min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
1u. 15min
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Geen beoordelingen
Roerbak met aubergines en kofu
Geen beoordelingen
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Iers sodabrood
Geen beoordelingen