Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Fennel Apple Salad

20 min

Lemonade

5 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Stracciatella Soup

30 min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10 min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30 min

Red Pepper and Tomato Soup

30 min

Sumac-spiced Houmous

5 min

Pea and Mint Soup

20 min