Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 Min

Fennel Apple Salad

20 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 Min

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1 Std.

Creamy Feta Dip

5 Min

Parsnip Soup with Caramelised Onions

55 Min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 Std.

Broccoli and Apple Salad

5 Min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5 Min

Sumac-spiced Houmous

5 Min