Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1u. 20min

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1u. 25min

Potato and Celeriac Gratin

1u. 10min

Layered Salmon and Avocado Terrine

3u. 35min

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50min

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30min

Aubergine and Almond Dip

20min

Fennel Apple Salad

20min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2u. 45min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12u. 45min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1u.