Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Potato and Celeriac Gratin

1 h 10 min

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2 h 10 min

Puy Lentil Dip

45 min

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30 min

Aubergine and Almond Dip

20 min

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1 h

Smoky Paprika Tomato Dip

5 min

Tabbouleh-stuffed Peppers

50 min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1 h 20 min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 min

Fennel Apple Salad

20 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 h