Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 portions

Ingrediënten

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 231.6 mg

Eiwitten 5.5 g

Calorieën 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Vetten 24.2 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 3.8 g

Koolhydraten 7.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nourish Your Gut 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Ratatouille Galette

1u. 30min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15min

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1u. 25min

Smoky Paprika Tomato Dip

5min

Courgette and Lemon Sorbet

8u. 5min

Carrot and Sesame Burgers

1u. 15min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1u. 35min

Stuffed Peppers with Tomato Sauce

1u. 45min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1u. 20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1u. 15min