Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- butter, for greasing
- oat flakes, for sprinkling
- 350 g spelt grains
- 150 g buckwheat grains
- 350 g water
- 2 tsp dried instant yeast
- 1 tsp runny honey
- 2 tsp fine sea salt
- 40 g white wine vinegar
- 90 g sunflower seeds
- 90 g linseeds
- 50 g sesame seeds
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 1067 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rye and Walnut Bread
1 godz. 25 min
Crusty Spelt Bread
2 Std. 20 Min
Spelt Bread
1h 45 min
Rustic Bread
2h
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Cheese and Walnut Patties
Geen beoordelingen
Lupini Cheese
2 Std. 45 Min
Quinoa and Chia Chips
45 Min
Popcorn and Buckwheat Bread
2h
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1h 30min
Multiseed Bread
2h
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30 Min