Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- 1 lime, juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes, diced in small pieces
- 200 g cucumber, thinly sliced
- 100 g feta cheese, crumbled
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Minestrone
45 min
Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée
1 godz. 15 min
Courgette Omelette
40 min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1sa
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8h
Chopped Vegetable Salad
10min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1 godz. 15 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1sa
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1sa