Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Maize Chips
- 20 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g precooked maize flour (see tip)
- 100 g water
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp hot paprika
- 300 g frying oil
Black Bean Houmous
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
-
400
g tinned black beans, rinsed and drained
of tinned borlotti beans, rinsed and drained - 30 g lemon juice
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- hot paprika, for garnishing
- 1 - 2 pinches sea salt flakes, to taste (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2831.5 kJ / 676.7 kcal
- Eiwitten
- 7.9 g
- Koolhydraten
- 26.4 g
- Vetten
- 61.6 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 528.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 min
Sausage and Fennel Orzotto
50 min
Porcini Mushroom Risotto
35 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Pea and Mint Risotto
40 min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10min
Creamy Pea Soup
40 min
Potato and Celeriac Gratin
1sa 10 dk
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 min
Mushroom Wellington
2 godz. 20 min
Best Basic Houmous
5 min