Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g amaranth grains
- 50 g polenta
- 250 g sparkling mineral water
- 1 pinch fine sea salt
- sea salt flakes, for sprinkling (optioneel)
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 165.7 kJ / 39.6 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 0.8 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 0.7 g
- Natrium
- 14.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Simple Granola
25min
Spelt bread
1h 45min
Spelt Bread
1h 45min
Cacao and Orange bars
2h 15 min
Nut Bread
1h 20 min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)
1h
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Granola
1h 40min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 Std. 10 Min
Sonja's Bread
3hod. 10min