Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1u.

Borscht

50min

Pepper, Anchovy and Onion Cornbread Tart

45min

Multiseed Bread

2u.

Courgette and Carrot Loaf

45min

Veganella - Vegan Mozzarella

6u. 10min

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2u. 15min

Buckwheat and almond slider buns

1u. 15min

Nut Bread

1u. 20min

Vegetable Waffles

15min

Pea and Courgette Tarts

1u.

Rye Bread Rolls- Bürli

12u.