Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min

Fennel Apple Salad

20 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 godz. 5 min

Pumpkin Seed Butter

35 min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30 min

Radish, Carrot and Coriander Salad

15 min

Vegan Brioche with Dried Fruit and Nuts

2 godz. 15 min

Amaranth Crispbread

1 godz. 15 min

Roasted Cauliflower Houmous

30 min

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1 godz.

Walnut Butter

25 min

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1 godz. 15 min