Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min

Tomato, Spinach and Ricotta Quiche (TM5)

1h 30min

Amaranth Crispbread

1h 15min

Sweet Potato Pizza

1h 5min

Egg White Coconut Omelette

45min

Veggie-packed Vegan Pizza

1h 30min

Vegan Butter

2h

Buckwheat Porridge

25min

Cocoa Amaranth Balls

1h 20min

Mini Spinach Calzone

2h 35min

Veganella - Vegan Mozzarella

6h 10min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min