Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Amaranth Crispbread

1u. 15min

Falafel with Tomato and Coconut Sauce

9u.

Cheese and Onion Cornbread (Sopa Paraguaya)

1u.

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4u. 20min

Almond Cheese

6u. 15min

Spelt and Buckwheat Bread

1u. 55min

Vegan Burger

5u.

Paleo Breakfast Cereal

30min

Veganella - Vegan Mozzarella

6u. 10min

Turmeric and Coconut Bites

45min

Veggie-packed Vegan Pizza

1u. 30min

Mini Spinach Calzone

2u. 35min