Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Raw Beetroot Soup

5min

Dairy-free Cashew Nut Spread

12u. 10min

Hazelnut Milk (Metric)

15min

Spelt bread

26u.

Rye seed loaf

28u. 10min

Vegan Coconut Yoghurt

12u. 15min

Almond Cheese

6u. 15min

Buckwheat and Cacao Granola

2u. 35min

Coconut Milk

20min

Vegan Mayonnaise

15min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2u.

Apple punch

30min