Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Quinoa and Carrot Bites

30min

Steamed Apple and Ginger Cake

1u. 10min

Amaranth Crispbread

1u. 15min

Popcorn and Buckwheat Bread

2u.

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2u.

Egg White Coconut Omelette

45min

Tomato Pie

3u.

Almond Cheese

6u. 15min

Spelt and Buckwheat Bread

1u. 55min

Chickpea and Ham Balls

35min

Paleo Breakfast Cereal

30min

Mini Spinach Calzone

2u. 35min