Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Amaranth Crispbread

1 godz. 15 min

Popcorn and Buckwheat Bread

2 godz.

Middle Eastern Brunch

1 godz. 20 min

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1 godz. 40 min

Cheese and Onion Cornbread (Sopa Paraguaya)

1 godz.

Spinach, Ricotta and Tomato Calzone, Fruit Kebabs with Chocolate Fondue

1 godz. 30 min

Cranberry, Lemon and Almond Cake (egg, dairy and gluten free)

2 godz. 25 min

Steamed Apple and Ginger Cake

1 godz. 10 min

Quinoa and Carrot Bites

30 min

Mini Spinach Calzone

2 godz. 35 min

Courgette and Lemon Sorbet

8 godz. 5 min

Chickpea and Ham Balls

35 min