Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 30min

10 pieces

Ingrediënten

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 piece

Natrium 176.2 mg

Eiwitten 5.3 g

Calorieën 685.5 kJ / 163.8 kcal

Vetten 9.2 g

Vezels 3.5 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 18.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Free From 76 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Spelt and Honey Tear and Share Bread

6u. 40min

Dairy-free Cashew Nut Spread

12u. 10min

Amaranth Crispbread

1u. 15min

Popcorn and Buckwheat Bread

2u.

Plant Candy Bar Bites

1u. 50min

Amaranth and Chickpea Patties

1u. 30min

Rye Flatbreads

2u. 10min

Carob Porridge with Linseed and Date Milk

25min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2u.

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

10min

Vegan Coconut Cake

50min