Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp sugar
- ½ tsp dried mixed herbs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche
25 Min
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1sa
Edamame and Spinach Dip
5 Min
Russian beetroot salad
1 Std. 10 Min
White Bean Salad
5 Min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 Std. 50 Min
Artichoke & Butter Bean Dip
10 Min
Tuna Niçoise Toasts
3h
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Celery and Cashew Nuts
20 Min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10 Min
Coconut Creamed Kale
20 Min