Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 portions

Ingrediënten

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 279 kJ / 67 kcal

Vetten 3 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Keto 45 recepten
VK en Ierland

LOW CARB 10 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Stuffed Portobello Mushrooms

45min

Edamame and Spinach Dip

5min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2u. 35min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1u. 5min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1u. 35min