Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 garlic clove
- 240 g artichoke hearts, in oil, drained
- 130 g firm tofu, cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp sugar
- ½ tsp dried mixed herbs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Artichoke Tart - Torta di carciofi
1h 20min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min
Aubergine and Almond Dip
20 Min
Pea Gazpacho
4 Std. 15 Min
Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro
1h 20min
Bolivian Rice Pilaf
45 Min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1h
Black Bean and Sun-dried Tomato Dip
30min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 Min
Houmous Salad Dressing
5min