Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

4.8 5 beoordeling

Voorbereiding 1u.

Totaal 1u. 45min

4 portions

Ingrediënten

Les pâtes à la spiruline

200 g de farine de blé et un peu pour fariner
10 g de spiruline en poudre
2 œufs
1 c. à soupe d'huile d'olive

La ratatouille aux légumes d'été

8 feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
100 g de carotte coupée en morceaux
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
150 g de courgette coupée en morceaux
120 g de tomates olivette coupées en morceaux
50 g d'oignons nouveaux en morceaux (2-3 cm)
40 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
30 g d'olives taggiasca dénoyautées
1 c. à café de sel et un peu pour la cuisson des pâtes
½ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
eau pour la cuisson des pâtes

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 554.3 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Vetten 17.3 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 47.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recettes healthy pour l'été 11 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 min

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 min

Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique

25 min

Boulgour au poivron, au concombre et à la courge

45 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Poivrons farcis au riz persillé

45 min

Salade de haricots cannellini

10 min

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

1 godz. 30 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min