Falafel Waffle

Falafel Waffle

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

Tahini Sauce

tahini
3 oz
water
3 oz
lemon juice
2 oz
salt
½ tsp

Falafel

red onions cut into pieces
4 oz
garlic cloves
2
fresh cilantro leaves and tender stems
1 oz
fresh parsley leaves and tender stems
1 oz
fresh mint leaves
10
canned garbanzo beans drained
15 oz
bread crumbs
2 oz
large egg
1
ground cumin
1 tsp
paprika
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
non-stick cooking spray
salad (see Tip)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 967 mg

Eiwitten 16.8 g

Calorieën 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Vetten 18.1 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 48.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Waffle Good Mash-Ups 12 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Broccoli Red Lentil Soup

25min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1h

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2h 15min

Greek Lentils and Rice

40min

Eggplant and Almond Dip

20min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min

Carrot, Feta and Mint Salad

40min

Texas Caviar

15min

Green Shakshuka

40min

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1h 25min