Apparaten en Accessoires
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
400 g
Ingrediënten
-
½ spicchio di aglio (optioneel)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 140 g
Natrium
0.1 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
713 kJ /
170 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Ragù alla soia (vegan)
40min
Curry di ceci (vegan)
1u.
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15min
Curry di verdure e tempeh
1u.
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Zuppa di porri e orzo
45min
Burger di barbabietola
1u.
Seitan speziato con verdure insaporite
20min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Miglio con ceci e verdure al curry
1u.