Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Eiwitten
- 347.7 g
- Koolhydraten
- 14.8 g
- Vetten
- 77.8 g
- Verzadigd vet
- 14.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 1576.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di sgombro all'arancia
40 min
Insalata di pollo e avocado
30min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40 min
Cous cous con moscardini e olive
1h
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 min
Scaloppine di vitello allo zenzero e limone
30min
Linguine allo sgombro
30min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h