Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Eiwitten
- 347.7 g
- Koolhydraten
- 14.8 g
- Vetten
- 77.8 g
- Verzadigd vet
- 14.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 1576.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 min
Polpette alla rucola
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Sgombro con contorno di verdure
30 min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1hod. 40min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min
Salmone marinato
2 godz. 30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Scaloppine di pollo al limone
40 min