Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
- 1 garlic clove
- 1 tsp sea salt
- 250 g milk (see Tips)
- 120 g kale, finely shredded
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 pinches ground black pepper
- extra virgin olive oil, to drizzle
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1263.1 kJ / 301.9 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 49.9 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 529.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz.
Greek Easter biscuits (Koulourakia)
1 Std. 15 Min
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 Min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Honey semifreddo with warm figs and walnuts (Diabetes)
6óra 15p
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
25 Min
Leftover Vegetable Hummus
10min
Eggplant and ricotta involtini
1 Std. 20 Min
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30 Min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55min
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1 godz.