Compatibele versies
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Verdure, ceci e uova
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 250 g di cipolle, a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone verde, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 6 uova
- 400 g di verdure miste surgelate
- 400 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 300 g di zucchine, a cubetti (circa 2 cm)
- 400 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 1 - 2 pizzichi di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa agli asparagi
- 250 - 300 g di asparagi bianchi, in scatola
- 100 - 150 g di maionese
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di sale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2157.1 kJ / 515.6 kcal
- Eiwitten
- 16.4 g
- Koolhydraten
- 39.7 g
- Vetten
- 33.5 g
- Verzadigd vet
- 5.4 g
- Vezels
- 11.3 g
- Natrium
- 702.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Straccetti di pollo con patate e carote
40min
Pollo speziato e purè di cavolfiore
40min
Riso basmati con gamberi speziati
40min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Riso in cagnone
45min
Caponata siciliana
30min
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30min
Frittata di albumi con zucchine
30min
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Pop corn di patate
1h 30min
Manzo alla Wellington con purè di patate e carote al vapore
2h 40min