Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

Tabulè d'orzo rosa al pistacchio

4.9 17 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

6 porzioni

Ingrediënten

60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di menta fresca
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
80 g di cipolla rossa a metà
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di salsa tahina
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
10 g di succo di limone, spremuto fresco
30 g di miso
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
120 g di orzo perlato
1200 g di acqua
12 pomodorini
200 g di cetrioli
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 294.6 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Vetten 13.4 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 27 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ottobre in rosa 15 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Dahl di zucca

30 Min

Bowl con falafel e verdure

30 Min

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40 Min

Insalata di orzo con arance e mandorle

50 Min

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 Min

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

40 Min

Stufato di tacchino e cavolo cinese

40 Min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 Std.

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 Min

Minestra di grano saraceno con zucca e porri

1 Std.

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

1 Std. 30 Min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 Min