Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g di pane raffermo, a pezzi
- 30 g di semi di sesamo
- ½ cucchiaino di curry in polvere
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di capperi sott'aceto, sgocciolato
- 20 g di foglie di basilico fresche
- 20 g di foglie di prezzemolo fresco
- 80 g di succo di arancia, spremuto fresco
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
- 300 g di cavolo rosso, tagliato a pezzi
- 150 g di mela, qualsiasi tipo, sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi
- 1 cucchiaino colmo di semi di cumino
- 10 g di miele
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 30 g di farina integrale
- 300 g di Feta
- 1 uovo
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 2333.3 kJ / 557.7 kcal
- Eiwitten
- 17.5 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 40.4 g
- Verzadigd vet
- 14.5 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 1829.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1小时
Insalata di cavolo al curry
50min
Polpette di kale
40 分钟
Cavolfiore tikka masala
30min
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Mousse ricotta alle erbe e miele
10min
Curry di ceci (vegan)
1小时
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1小时
Melanzane al curry vegan
50min
Insalata di patate alla greca (TM6)
1小时
Misir wat (Stufato di lenticchie)
35min
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 分钟