Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g di cetriolo, pelato e a pezzi
- 200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
- 1 cucchiaino di sale
- 15 g di menta fresca, le foglioline lavate
- 300 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 250 g di carote, pelate e a listarelle sottili
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 158.8 kJ / 38 kcal
- Eiwitten
- 3.7 g
- Koolhydraten
- 4.3 g
- Vetten
- 0.8 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 436.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hummus al riciclo di verdure
10 min
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
30min
Uova alla scozzese (Scotch eggs)
1h
Spaghetti di vetro saltati con verdure (TM6)
1 Std. 45 Min
Insalata di surimi e verdure alla giapponese (TM6)
15min
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30min
Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi
1h
Curry di zucca e pollo
1h
Cavolfiore tikka masala
30min
Hummus di castagne a l'orientale
3ч.
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Burger vegetale alla barbabietola
3 godz. 25 min