Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g red dates, seedless
- 10 g wolfberries (goji)
- 100 g fresh lotus seeds, deveined, halved
- 2 honey dates
- 1700 g water
- 80 - 100 g lump sugar, adjust to taste
- 50 g fresh lily bulbs, peeled into petals
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 607 kJ / 145 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 22 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Chicken porridge with century egg
30min
Oil-free honey chicken wings
50 min
White Radish Pork Rib Soup
3 Std.
Golden Pillow (Big Bun With Nyonya Curry Chicken Filling)
2 godz. 45 min
Salted Fish Pork Belly
30min
Wholemeal Mantou
1 godz.
Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)
35 min
Sesame Crème
10min
Bitter Gourd Salted Vege Soup
1 godz. 15 min
Cordyceps Flower Chicken Soup
2 Std. 5 Min
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30min
Yam Rice
45 min