Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g water
- 500 g pompoen vlees geschild en in stukjes gesneden (1-2 cm)
- 1 teentje knoflook
- 20 g sesamzaad
- ½ tl komijn, gemalen
- ½ tl paprikapoeder
- 20 g vers geperst citroensap
- Voeding
- per 1 portie
- Calorieën
- 279 kJ / 67 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Zalm mozaïek
Geen beoordelingen
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt
Geen beoordelingen
Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam
Geen beoordelingen
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Geen beoordelingen
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Gratin van gezouten kabeljauw (bacalhau)
Geen beoordelingen
Karamel parfait
Geen beoordelingen
Pompoenbrood
1 Std. 45 Min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35 Min
Hongaarse champignonsoep
30 Min
Groene pannenkoeken met ham en kaas
55min